Le GEOEB est heureux de vous annoncer que son prochain Café de la Villa sera dédié au bien-être des dirigeants, avec une édition placée sous le signe de l’équilibre, du recentrage et de la gestion du stress.

Dans un quotidien professionnel souvent intense, il devient essentiel de savoir prendre du recul, mobiliser ses ressources internes et retrouver un équilibre durable.

C’est dans cette démarche que nous vous proposons un Café Bien-Être, pensé comme un véritable temps pour soi, dans un cadre apaisant et bienveillant.

Stress des dirigeants : maintenir un équilibre à partir de ses ressources internes

Un atelier expérientiel sera animé par Eva STRABONI de l'Atelier de la Lanterne et Nadège LECOMPTE. Celui-ci est conçu pour permettre aux participants de :

✔ Prendre conscience de leur état interne
✔ Vivre une expérience de régulation émotionnelle et corporelle
✔ Mobiliser leurs ressources personnelles face au stress du quotidien
✔ Développer plus d’autonomie et de sérénité dans leur posture de dirigeant

Déroulé de l’atelier

☕ Petit-déjeuner d’accueil et présentation du cadre

🌿 Mise en énergie corporelle par le Do-In

😊 Prise de contact ludique avec les émotions

🫁 Expérience guidée en sophrologie

💬 Temps d’intégration et d’échanges autour de la séance

Les bénéfices pour les participants

✨ Relâcher la pression
✨ Transformer les émotions en ressources
✨ Prendre du recul face aux situations de stress
✨ Améliorer sa qualité de présence et son focus
✨ Favoriser une posture plus ajustée
✨ Gagner en autonomie au quotidien

📌 Informations pratiques

📅 Jeudi 25 juin

📍 Villa Khariessa

🕖 Accueil à partir de 7h45

⏳ Atelier d’une durée de 1h30 à 2h
 

⚠️ Nombre de places limité à 12 personnes afin de préserver la qualité des échanges et de l’expérience

Formules