Le souffle nous accompagne du début jusqu’à la fin de notre vie au rythme moyen de 15 000 respirations par jour. Trop souvent peu ou mal exploité, c’est un formidable outil, naturel et accessible à tout moment, sur lequel nous pouvons compter pour relever les défis du quotidien. Entre deux respirations venez découvrir tous ses bienfaits : détente, gestion du stress,  meilleure oxygénation, dépassement de soi.

Jérémy Molins, adhérent du GEOEB, viendra nous en parler et nous initier. Médiateur en communication non violente, diplômé en yoga et exerçant la méditation depuis de nombreuses années, Jérémy est un globetrotteur passionné par l’apnée. Entrepreneur, startupper depuis plus de 11 ans, il concilie son attachement au bonheur avec le monde de l’entreprise en partageant son expérience à travers des conférences, des workshops et des stages team building.

Et pour parler de respiration, quoi de mieux qu'AtmoSud pour nous accueillir ! Cette agence nationale surveille la qualité de l'air que nous respirons. Xavier Villetard, directeur sur la région Provence Alpes Côte d'Azur nous parlera de son activité.

RENDEZ-VOUS JEUDI 22 NOVEMBRE à 18h !